Les séances de Respiration Consciente sont proposées en cycle de 10 séances, correspondant symboliquement à 9 mois de grossesse et la naissance.
Avant de s’engager dans un cycle, une séance de découverte est proposée à la suite de laquelle, on peut prendre un temps de réflexion.
Une séance se déroule en deux parties.
Une première (1h environ) où on part d’un comportement dérangeant, d’une relation nocive, d’une situation bloquante dont on ne supporte plus la répétition.
Par un processus de conscientisation des pensées, des émotions refoulées et de leurs sensations physiques, on facilite leurs transformations.

Dans la deuxième partie (45 min environ), on intègre ce changement par la Respiration Consciente qui permet un nettoyage de la mémoire cellulaire (la trace laissée dans le corps par tout notre vécu).
Grâce à la Respiration, l’espace intérieur gagne en ampleur. Ainsi l’énergie renforcée peut circuler librement.
La conscience des sensations s’éveille et donc, de séance en séance la personne est plus reliée à elle-même, à sa force, à sa créativité et à son pouvoir d’agir.

Ce qui permet dans son quotidien :

  •  d’être présent à tout ce qu’elle est et ce qu’elle vit.
  •  de pouvoir faire face et de pouvoir accueillir la vie.

Durée d’une séance : 2h à 2h30
Tarif : 80€

Je pratique et enseigne depuis 14 ans la Respiration Consciente d’après Leonard Orr et l’école OSE http://www.respiration-consciente.fr/

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