Les séances de Respiration Consciente sont proposées en cycle de 10 séances, correspondant symboliquement à 9 mois de grossesse et le moment de la naissance.
Avant de s’engager dans un cycle, une séance de découverte est proposée.
Une séance se déroule en deux parties.
Une première (1h environ) où on part d’un comportement dérangeant, d’une relation nocive, d’une situation bloquante, dont on ne supporte plus la répétition.
Par un processus de conscientisation des pensées, des émotions refoulées et de leurs sensations physiques, on facilite leurs transformations.

Dans la deuxième partie (45 min environ), on intègre ce changement par la Respiration Consciente qui permet un nettoyage de la mémoire cellulaire (la trace laissée dans le corps par tout notre vécu).
Grâce à la Respiration, l’espace intérieur physique et psychique gagne en ampleur et fluidité. Ainsi l’énergie renforcée peut circuler librement.
La conscience des sensations s’éveille et donc, de séance en séance la personne est plus reliée à elle-même, à sa force, à sa créativité et à son pouvoir d’agir.

Ce qui permet dans son quotidien :

•  d’être présent à tout ce qu’on est et ce qu’on vit.
•  de pouvoir faire face et de pouvoir accueillir la vie.
• d’accueillir en respirant tout ce qui nous touche et de vivre plus pleinement ces émotions
• de devenir créateur de sa vie

Durée d’une séance : 2h à 2h30
Tarif : la séance de découverte = 120€                                                                                                                                                                                             Le cycle de 10 séances = 1111€​
Je pratique et enseigne depuis 19 ans le Rebirth d’après Leonard Orr et l’école OSE http://www.respiration-consciente.fr/