Découvre les fondations du Kundalini Yoga :

• 🪷Du triangle inférieur au centre du cœur

  Ce 4e atelier des Bases du Kundalini Yoga s’inscrit pleinement dans l’énergie de ce moment de l’année.

  Nous explorerons le chemin énergétique
  du triangle inférieur (bassin, ancrage, sécurité)
  vers le centre du cœur (ouverture, stabilité intérieure),
  en lien avec les chakras et les glandes.

  À travers le mouvement, le souffle et la conscience,
  nous viendrons :

  • assouplir le bassin

  • libérer la circulation du foie

  • soutenir la montée de l’énergie sans forcer

  • et créer un espace stable pour le cœur.

  Un atelier pour celles qui veulent
  ressentir, comprendre avec le corps,
  et poser des bases solides.

Une matinée pour découvrir une pratique vivante et énergétique,
qui t’aide à te reconnecter à ton corps, à ton souffle et à ton potentiel intérieur.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire — chacun avance à son rythme.                                                                        – Tu peux venir à n’importe quel stage, pas besoin de tous les suivre

📍 Salle « Académie de l’Être », 34 boulevard Sadi Carnot
💰 Tarif : 25 € le stage
📩 Inscriptions : 06 30 83 35 85

Enseigné par Ines Heller
Kinésithérapeute & enseignante certifiée en Kundalini Yoga
✨ Allier conscience du corps, souffle et énergie pour un équilibre durable.

D’autres Dates :  8 mars, 12 avril, 24 mai