Du temps avec soi-même, dans lequel je vous guide avec bienveillance à la rencontre de votre
corps, ses sensations, l’éveil de ses perceptions, pour en sortir vitalisé.e, présent.e et joyeux.se.
Un temps et un espace pour soi et avec soi.
À travers des instructions ou indications indirectes, prendre contact avec son corps, le bouger, l’étirer, et le délier.
Rencontrer ses tensions, ses résistances et s’en libérer. Ouvrir les espaces intérieurs restreints.                                                                                          Unifier. Rendre au corps sa fluidité, sa mobilité et  sa cohérence.
Éveiller sa conscience, s’approprier son corps et y trouver ses repères et un point d’ancrage,                                                                                                      jusqu’à devenir maître de son corps et de son Être.
Debout, assis, allongé, en mouvement.

Séances hebdomadaires de groupe

Lieu et Horaire du cours :                                                                                                                                                                                                               668 chemin de bataillé                                                                                                                                                                                                               Lundi 19 – 20h                                                                                                                                                                                                                                  Tarif séance : 15€                                                                                                                                                                                                                          carte de 10 cours : 120€             

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