Programme de transition en 90 jours
vers un meilleur Soi
Via lequel tu peux réellement réussir tes intentions longtemps repoussées, mis de coté ou laissées tomber.
Envie de :
Aller au bout de tes intentions – Changer tes habitudes nocives et limitantes Être plus organisé.e dans la vie Installer des rituels quotidiens qui te servent Aller au-delà de ta zone de confort Retrouver ta vitalité et Joie de vivre Changer ta façon de relationner Guérir une maladie Devenir autonome pour ton bien-être et ta santé Changer ton alimentation et/ou sortir de tes addictions Retrouver ton poids de forme Gérer ton stress Développer ton plein potentiel et ta pleine conscience Être heureu.se, epanoui.e Être en confiance et ouvrir ton cœur aux miracles de la vie
Nous entendons régulièrement que c’est bon de cultiver sa présence, son libre arbitre et de développer son pouvoir personnel. Mais comment faire ? Pour cela une chose : cultiver notre Soi le plus élevé. Ce Soi se trouve ou est incarné dans la matière qui est notre corps, par lequel nous faisons l’expérience de la vie Mais comment nous traitons notre corps ? Comment nous le considérons ? Comment nous en prenons soin ?
Dans ce programme, nous allons trouver et utiliser les outils pour se connecter au plus prés de ce lien à Soi, à travers notre corps, que nous allons encore mieux conscientiser, « raccorder » et bichonner Nous allons également travailler ou remettre en question des notions sur notre mental et nos comportements relationnels, notre vitalité corporelle et notre hygiène alimentaire.
Ce sera un chemin en groupe de 8 à 10 personnes et tout au long de ces 90 jours, vous serez accompagné.es, pour vous y investir avec plus de facilité, vous sentant soutenu.es et motivé.es. Ensemble vous allez pouvoir apprendre des un.es et des autres et surtout vous réjouir de chaque petite et grande victoire.
Se révèler à Soi, par :
– L’enseignement du Kundalini-yoga et du Rebirth (Respiration Consciente) – L’enseignement hygiéniste (Alimentation vivante, purges, Respirations Wim Hof, Jeûne intermittent, Sun-gazing, activité physique, Exposition au froid, Rituels bien-être, vitalisant) – 7 séances de Respiration Consciente en 90 jours – Un premier week-end ensemble pour se poser, cibler ses intentions et commencer à assembler sa boite à outils, afin de débuter le chemin – Pendant ce week-end d’immersion : en plus des enseignements, nous allons pratiquer – Kundalini-Yoga, Pranayama, méditation, Respiration Consciente, marche consciente, danse, massage (Programme en dessous) – + 2 stages d’une journée aux différents thèmes – + Un weekend de bilan, de célébration et de prévision pour la suite – + Un groupe réseaux sociaux qui accompagne, soutient et motive – Tout au long des 90 jours avec une inspiration chaque semaine
Dates un premier week-end du 22 au 24 septembre (vendredi 18h au dimanche 17h) 2 Stages d’une journée : les dimanches du 5 novembre, 26 novembre (de 9h à 17h30) un Week-end de clôture du 10 au 12 décembre (vendredi 18h au dimanche 17h)
Lieu des rencontres : « Pied à terre » Lamothe 32270 L’Isle Arné, pied-à-terre en Gascogne Martine et moi vous accueilleront dans un cadre merveilleux, hautement vibratoire et paisible Nous serons immergé en pleine nature, à la végétation dense et reliés au éléments naturels dans des maisons de terre et de bois
Tarif du programme des 90 jours: 500€ + l’hébergement les week-ends (50€ en chambre à 2 – 3 personnes) En s’inscrivant avant le 10 juillet, ensuite le prix est 600€ + l’hébergement
Inscriptions Ici
Pour avoir d’autres renseignements et t’inscrire, laisse moi un message personnel !
Programme du week-end
vendredi